裙帶菜里面的雜質(zhì)太多了,不能直接售賣,品質(zhì)差怎么辦?
裙帶菜的營養(yǎng)價值充沛,其中的蛋白質(zhì)含量比較高,脂肪含量非常低,還有豐富的糖分和粗纖維。除此之外碘離子的含量非常充沛,攝入體內(nèi)之后可以增強人體的免疫力、加速身體內(nèi)廢物的排出,能夠預(yù)防因缺碘而導(dǎo)致的甲狀腺腫大。還可以增加飽腹感、降低其他食物的攝入量,其中的維生素e含量也比較充沛,能夠?qū)棺杂苫?、增加皮膚的彈性、延緩皮膚衰老。好處多多!
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